Camminare fa bene anche se fa molto freddo, i cinque motivi
Non c’e’ ragione di rintanarsi in casa quando fuori fa un gran freddo. Anzi, sforzarsi di uscire a fare una camminata veloce, possibilmente nella natura, migliora le funzioni immunitarie e l’ umore. oltre ad essere d’aiuto per non alterare il ritmo naturale veglia-sonno. A sostenerlo, diversi esperti Usa interpellati dai media visto che in America …
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