Salute

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Cellulite: cos’è, quali sono le cause e come fare a sconfiggerla

La cellulite non è un banale inestetismo, ma un vera malattia, conseguenza di un processo infiammatorio che degenera il tessuto cutaneo e sotto-cutaneo e che bloccando il corretto defluire dei liquidi, crea masse adipose che alterano la struttura della pelle e le fanno assumere il famoso aspetto a buccia d’arancia. Le cause della cellulite possono …

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farmacia librino una perfetta igiene orale

Una perfetta igiene orale

Qual è la routine ideale per una buona igiene orale? In cosa consiste? Poche regole e gesti semplici per avere denti sani e una perfetta igiene orale. Prima di lavare i denti, passare il filo interdentale, o in alternativa gli scovolini. Accorgimento semplice ma fondamentale per rimuovere placca, batteri e residui di cibo che non …

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Cura del respiro

Respirare bene è fondamentale per la salute, e vuol dire garantire all’organismo attraverso il ciclico riempimento e svuotamento dei polmoni, il corretto approvvigionamento di ossigeno ai tessuti ed agli organi, permettendo al contempo la corretta eliminazione dell’anidride carbonica, tossica se presente nel sangue in quantità elevata. Cura del respiro La recente pandemia causata dal Covid-19 ha …

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Non farti influenzare! Rafforziamo il nostro sistema immunitario

La natura ci aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario Quest’anno l’arrivo della stagione invernale ci fa un po’ più paura del solito, per questo motivo è bene iniziare ad armarci contro i nemici che potremmo incontrare; oltre a regole comportamentali ormai consolidate quali distanziamento, mascherine, lavaggio frequente delle mani, far arieggiare gli ambienti, starnutire …

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Come prevenire la tosse

La tosse è spesso causata da stati infiammatori provocati da infezioni virali o batteriche. In questi casi l’igiene è importante per ridurre le occasioni di contagio, così come alcune precauzioni possono aiutare a evitare stati di raffreddamento e stress delle vie respiratorie. Come prevenire la tosse Ecco alcuni consigli utili Lavarsi spesso le mani. Come …

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Mal di schiena?

La mancanza di esercizio fisico, una postura scorretta, eventuali stress asimmetrici possono essere alcune delle cause alla base del mal di schiena. Le persone che passano la maggior parte del tempo a lavoro in posizione seduta, gli atleti e le persone in sovrappeso sono le categorie più frequentemente colpite. Alcuni consigli pratici per combattere il …

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