Il sovrappeso è una condizione fisica legata ad un accumulo di massa corporea grassa rispetto ai valori normali della statura, dovuta a uno squilibrio tra calorie ingerite e calorie consumate che può essere conseguenza di: IPERALIMENTAZIONEAlimentazione ipercalorica per scarsa coscienza alimentare o per dieta poco equilibrata IPOCONSUMORallentamento del metabolismo e una relativa decrescita fisiologica della …
La natura ci aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario Quest’anno l’arrivo della stagione invernale ci fa un po’ più paura del solito, per questo motivo è bene iniziare ad armarci contro i nemici che potremmo incontrare; oltre a regole comportamentali ormai consolidate quali distanziamento, mascherine, lavaggio frequente delle mani, far arieggiare gli ambienti, starnutire …
Non farti influenzare! Rafforziamo il nostro sistema immunitario Leggi tutto »
L’estate appena terminata ci lascia in eredità capelli rovinati dal sole, dal mare o dal cloro delle piscine e dai continui lavaggi, spesso con prodotti troppo aggressivi. Se non interveniamo avremo capelli spenti, spesso secchi e fragili ed assisteremo a fenomeni più o meno intensi di caduta.I capelli vanno trattati con cura come qualsiasi altra …
Vento d’estate sui capelli? Scopri i rimedi per ripararli Leggi tutto »
Un rapido viaggio tra aspetti igienici e nutrizionali dei diversi metodi di cottura degli alimenti. Tutto ciò che è fritto è buono, le verdure lesse ci mettono tristezza e l’estate non è iniziata se non abbiamo fatto almeno una grigliata con gli amici.Chi di noi non pensa queste cose?In base a come viene cotto, uno …
Metodi di cottura: quali aiutano a preservare le proprietà del cibo? Leggi tutto »
Un numero crescente di prove scientifiche suggerisce che è possibile trattare e persino prevenire alcune malattie con alimenti e integratori contenenti determinati tipi di batteri vivi. INTESTINO E SALUTEIl nostro intestino non ha solo la funzione di far digerire e metabolizzare le sostanze nutritive. Svolge un ruolo importante anche per quanto riguarda la salute del …
Caldo e stanchezza iniziano a farsi sentire? Rimedia subito! Ridona energia e vitalità, riducendo il senso di stanchezza e affaticamento. Il magnesio ed il potassio sono due minerali onnipresenti in tutto il corpo e svolgono un ruolo fondamentale nella salute delle cellule e dei tessuti. Benefici Combattono la stanchezza e la debolezza muscolare Evitano l’insorgere …
